Você é linda exatamente do jeitinho que é. Lamentamos se sua principal motivação para treinar for uma pressão estética desleal e irreal que a sociedade impõe sobre as mulheres. Desejamos
Tem gente que bate ponto na academia todos os dias, seja antes do trabalho ou depois dele. Um dia, costas. No outro, braço. Depois, perna. E assim vai… Tudo para
Nessa época do ano, as academias estão em constante movimento, completamente lotadas de pessoas que buscam estar nos trinques para o verão ou procuram por mais qualidade de vida. Esses