Você se arruma para sair, capricha no look e passa aquele perfume poderoso. Mas sabia que existe uma galera acostumada a borrifar uma fragrância também para ficar em casa? E ainda há quem vá além… Perfume para dormir!
O momento de dormir tem que ser o mais confortável possível. Roupas aconchegantes, travesseiros macios, ambiente tranquilo, silêncio… E, pensando bem, um perfume pode agregar a essa cena, tornando o momento do sono ainda melhor. No entanto, para que isso aconteça, você precisa escolher a fragrância certa.
Nada de usar perfumes fortes na hora de dormir. Eles podem te despertar ainda mais e provocar dores de cabeça num momento que você precisa relaxar e pegar no sono para ter uma noite restauradora.
E, já que o objetivo tem a ver com relaxar, procure perfumes que tenham lavanda na composição. Esse ingrediente tem propriedades que acalmam… Vale até buscar um incenso também.
Tomar um banho bem gostoso e passar um hidratante no corpo enquanto se massageia também ajuda a relaxar. Cultive esse hábito como rituais antes de dormir e perceba como terá noites mais tranquilas.
Mas, por favor, tome um cuidado. De nada adianta borrifar perfume de lavanda e acender até um incenso se você apaga as luzes e fica vidrado na tela do celular. Dormir exige uma preparação que vai desligando o corpo aos poucos. Comece se desligando mentalmente das agitações. Fica a dica!